Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2022
|
66 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1794 kcal
|
Líp: 69,21g | Prot: 122,56g | Carbs : 162,41g.
Pequeno Almoço: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almoço: Очаково Мохито Fresh, Олейна Подсолнечное Масло , Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Куриное Филе Жареное без Масла. Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Молоко 1,5%, Prime Kraft Протеин. Snacks/Outros: Рафаэлло Конфета, Персики, FitnesShock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rita_leoleo
|