Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2022
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48 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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758 kcal
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Líp: 27,71g | Prot: 80,82g | Carbs : 47,48g.
Pequeno Almoço: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Café Brasileiro Café, Canela. Almoço: Patinho Grelhado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Jantar: Ovo Frito sem Gordura, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sabor da Terra Semente de Chia, Filé de Frango Grelhado, Queijo Branco. Snacks/Outros: Kopenhagen Bala de Leite, La Serenisima Leite em Pó Integral. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamara rochha
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