Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2022
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83,7 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1308 kcal
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Líp: 51,43g | Prot: 68,56g | Carbs : 141,12g.
Pequeno Almoço: Queijo Branco, Ovo Frito, Manteiga (com Sal), Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Cuscuz (Cozido), Café com Açúcar. Café da Manhã: Nutri Néctar Suco de Manga, Banana-Maçã. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Lanche: Queijo Branco, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Café com Açúcar, Bolo de Milho. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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