Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2014
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78,7 kg
Perdidos até agora: 12,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2197 kcal
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Líp: 86,42g | Prot: 89,01g | Carbs : 267,00g.
Pequeno Almoço: Hershey's Chocolate Syrup, 1% Fat Milk, Sugar, Coffee, Kroger Value Wheat Bread, Foster Farms Turkey Bologna. Almoço: White Corn Tortillas (55g), Seagram's Ginger Ale, Safeway Select Carne Asada. Jantar: Safeway Hot Dog Buns, Louis Rich Hot Dog. Snacks/Outros: Kraft Big Slice Sharp Cheddar, Skippy Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Kroger Vanilla Wafers, Lay's Chile Limon Potato Chips. mais...
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2644 kcal
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Exercício:
Local Run - 33 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 8 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeff H
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