Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2022
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78,3 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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960 kcal
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Líp: 37,68g | Prot: 71,42g | Carbs : 88,22g.
Pequeno Almoço: Banana Nanica, Ovo, Itambé Manteiga Extra com Sal, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Torta de Limão. Almoço: Mel, Yoki Farelo de Aveia, Melão, Abacaxi, Morangos, D'aucy Mistura 4 Legumes, Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Outros: Nutrata Whey Grego Bar Morango com Chantilly. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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