Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2022
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87,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1966 kcal
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Líp: 72,66g | Prot: 140,97g | Carbs : 194,46g.
Pequeno Almoço: Laranjas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Président Queijo Prato, Ovo, Morangos, Banana, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Quaker Farelo de Aveia. Almoço: Azeite de Oliva, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce. Jantar: Ovo Cozido, Siamar Goji Berry Desidratada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Semente de Abóbora, Nozes Pecãs, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Formosa, Piá Iogurte Natural Parcialmente Desnatado. Snacks/Outros: Abacaxi, Tio João Arroz Integral Cozido, Lentilhas Cozidas, Swift Picanha (Medalhões). mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielruckerklein
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