Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2022
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72,7 kg
Perdidos até agora: 9,0 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1867 kcal
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Líp: 92,31g | Prot: 68,21g | Carbs : 214,39g.
Pequeno Almoço: Tea (Brewed) , Strawberry Smoothie, Whole Milk, Garden of Life Raw Meal Organic Shake & Meal Replacement. Almoço: Almond Butter, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Cheese Pizza, Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Arnold Healthy Multi-Grain Bread, Butter (Salted) , Fresh Direct Corn Chowder . Snacks/Outros: Peanut Butter Cake with Icing, Great Value String Cheese , Liquid IV Hydration Multiplier. mais...
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2078 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 13 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 29 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Avocado Tea
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