Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2022
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1499 kcal
|
Líp: 56,91g | Prot: 40,42g | Carbs : 186,13g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Рахат Лукум, Nescafe Dolce Gusto Coconut Flat White, Мегамарт Омлет с Брокколи и Цветной Капустой. Almoço: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Кофе с Молоком. Jantar: Ашан Штрудель с Вишней, Добрянка Пирог с Лесными Ягодами, Пирогово Осетинский Пирог с Сыром и Шпинатом . Snacks/Outros: Персики, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dulesya345
|