Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2022
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 31,4 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1534 kcal
|
Líp: 50,99g | Prot: 140,33g | Carbs : 132,91g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Дикси Груша Сезонная, Самокат Отруби Овсяные, Волжаночка Яйцо, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Almoço: Станция Молочная Творог 5% Станция Молочная, Сыр Стародубский Сыр Моцарелла, Волжаночка Яйцо, ВкусВилл Кабачок, Самокат Отруби Овсяные. Jantar: Волжанка Сыр Моцарелла, ВкусВилл Кабачок, Станция Молочная Творог 5% Станция Молочная, Перекресток Минтай Тушка Жареный. Snacks/Outros: Магнит Банан, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Ого Отруби Ржаные. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sobrannaya_sonya
|