Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2022
|
51,7 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1985 kcal
|
Líp: 136,92g | Prot: 86,25g | Carbs : 104,34g.
Pequeno Almoço: Borges Мука Миндальная, Перепелиное Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Маасдам, Fish House Печень Трески Натуральная, Житница Здоровья Мука Нутовая Цельнозерновая. Almoço: Лук, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Меридиан Кета Слабосолёная, Помидоры, Now Foods Псиллиум, Сало, Яйцо, Курага. Jantar: Пятерочка Груша Желтая, Лента Говядина Шея, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Увелка Зелёная Гречка, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|