Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2022
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1901 kcal
|
Líp: 63,70g | Prot: 102,92g | Carbs : 256,66g.
Pequeno Almoço: Кофе, Prosto Крупа Пшено Шлифованное, Вареное Яйцо. Almoço: BeFit Суп Грибной с Картофелем, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Зеленый Чай, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Сады Придонья Пюре Кабачок, Картофель Отварной, Куриная Печень. Snacks/Outros: Виноград, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Нектарин, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Виноград, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Нектарин, Эконива Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе, Бабаевский Шоколад Уганда, Зеленый Чай, Свежий Ряд Сыр Плавленый, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|