Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2022
|
88,6 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1566 kcal
|
Líp: 52,31g | Prot: 97,83g | Carbs : 179,72g.
Pequeno Almoço: Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное Экстра, Банан, Летний День Молоко 3,2%, Русский продукт Напиток Ячмень, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Almoço: One Price Coffee Капучино на Фундучном Молоке, Редис, Помидоры, Плов с Говядиной. Jantar: 6 Соток Кукуруза, ВкусВилл Фрикадельки из Индейки, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Капуста, Exponenta High-Pro. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastyosha
|