Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2022
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1772 kcal
|
Líp: 80,92g | Prot: 118,01g | Carbs : 146,85g.
Pequeno Almoço: Сырные Истории Халуми, Елизавета Хлебцы Ржано-Гречневые, Мегамарт Авокадо, Паштет из Куриной Печени, Магнит Яйцо Варёное . Almoço: O'Zera Шоколад Горький с Миндалем, Грецкие Орехи, Творог 5%, ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая, Огурец (без Кожуры), Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Винегрет без Масла. Jantar: Петрохолод Мороженое Черная Смородина, Творог 5%, Дмитровские Овощи Картофель Вареный. Snacks/Outros: Брест Литовск Сыр Российский, Лето Укроп Свежий, Творог 5%, Эндакси Мука Рисовая, Вараксино Яйцо, Магнит Слива, Макфа Пшеничная Мука. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|