Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2022
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1751 kcal
|
Líp: 77,08g | Prot: 66,42g | Carbs : 194,19g.
Pequeno Almoço: Provamel Quarkalternative, Plattpfirsich, Apfel, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Aldi Haferflocken. Almoço: Netto Grana Padano Salat. Jantar: Rührei, Rote Paprika, Champignons, Pfanni Bratkartoffeln. Snacks/Outros: Streuselkuchen, DM Bio Kerne & Saaten Granola, Alnatura Ahornsirup Grad A, Chiquita Banane. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Schaka679
|