Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2022
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 24,1 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1426 kcal
|
Líp: 38,06g | Prot: 145,81g | Carbs : 130,58g.
Pequeno Almoço: Азбука Вкуса Хлеб Кефирный, Эвалар Омега-3, Индилайт Медальон из Индейки, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Almoço: Сушки, Кофе. Jantar: Global Village Мангал Салат , Красные Помидоры, Оливковое Масло, Индилайт Медальон из Индейки, Азбука Вкуса Хлеб Кефирный. Snacks/Outros: RED Молочный Шоколад с Орехами, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|