Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2022
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92,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3065 kcal
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Líp: 130,79g | Prot: 152,24g | Carbs : 310,20g.
Almoço: Tavuk Sote, Pirinç Pilavı, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Jantar: Banvit Hindi Göğüs. Snacks/Outros: Biscolata Mood Beyaz Çikolata, Biscolata Mood Bitter, Lay's Fırından (Kurutulmuş Domates Aromalı ve Fesleğenli Patates Çerezi) , Hindistan Cevizi Yağı, Supplementler Whey Protein, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Eti Form Kepekli Light . mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de omerrrrrrrr
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