Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2022
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54,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1134 kcal
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Líp: 37,41g | Prot: 63,50g | Carbs : 136,22g.
Pequeno Almoço: Ultra Milk Susu UHT Rasa Moka, Royco Royco Ayam, Telur, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Tempe Bacem, Tempe Bacem, Tempe Bacem, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de inggatamek
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