Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2022
|
84 kg
Perdidos até agora: 48 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1035 kcal
|
Líp: 16,91g | Prot: 44,47g | Carbs : 175,69g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Молоко (Цельное Молоко), Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Добрый Апельсиновый Сок, Ролл с Лососем, Горячие Роллы, Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой, Роллы Лава, Роллы Филадельфия. Snacks/Outros: Магнит Банан, Ruslab Протеиновый Коктейль. mais...
|
A Ganhar 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 30061967v
|