Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2022
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1686 kcal
|
Líp: 76,47g | Prot: 121,69g | Carbs : 118,37g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , Белый Город Сливки 33%, Куриное Филе Жареное без Масла, Макароны Отварные. Jantar: Natty's Арахисовая Паста Крем, Prime Kraft Протеин, Простоквашино Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Outros: Милка Милка, FitnesShock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rita_leoleo
|