Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2022
|
88,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3327 kcal
|
Líp: 157,12g | Prot: 74,46g | Carbs : 280,55g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной, Бутерброд с Маслом и Сыром. Almoço: Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница, Торт, Чай с Молоком, Простые Пельмени, Макдоналдс Кетчуп, Майонез. Jantar: Вино Красное Сухое, Mateus Вино Белое Полусухое , Майонез, Колбаса Варено-Копченая, Простые Пельмени, Простые Пельмени, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Макдоналдс Кетчуп. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pester_001
|