Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2022
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90,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1463 kcal
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Líp: 65,95g | Prot: 52,00g | Carbs : 165,10g.
Pequeno Almoço: Tea with Milk, Tea with Skimmed Milk. Almoço: Tuna Sandwich, McCoy's Ridge Cut Cheddar & Onion. Jantar: Tesco Cheddar Medium, Wholemeal Bread. Snacks/Outros: Sainsbury's Pain Au Chocolate. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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