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En maar weer opnieuw aan de slag…
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113 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1972 kcal
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Líp: 71,87g | Prot: 99,47g | Carbs : 208,30g.
Pequeno Almoço: Koffie met Melk, AH Gebroken Lijnzaad, Lijnzaadolie, Bosbessen, Goji Bessen, Magere Yoghurt. Almoço: Gwoon Groentesoep met Soepballetjes. Jantar: Layenberger 3K PROTEIN SHAKE STRACCIATELLA, Aldi Walnoten, Bosbessen, Magere Yoghurt, Smullers Patatje met. Snacks/Outros: AH Aardappelsalade, Jumbo Stroopkoeken, Kraanwater, Pepernoot. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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 Comentários
31 ago 22 por membro: Yoo69
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31 ago 22 por membro: AMH20
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Histórico de Peso de AMH20
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