Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2022
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52,8 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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878 kcal
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Líp: 27,69g | Prot: 56,90g | Carbs : 99,05g.
Jantar: Kubis, Wortel, Pakcoy, Saori Saos Tiram, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. Snacks/Outros: Rimbalife Whey Protein, Indomilk Susu Kental Manis, Quaker Quick Cooking Oatmeal. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chikaku
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