Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2022
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62,8 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1735 kcal
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Líp: 69,26g | Prot: 130,97g | Carbs : 155,27g.
Pequeno Almoço: Cinnamon, Leanfit Organic Protein, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Prana Chia Whole Black, Quaker Gluten Free Quick Oats, Silk Unsweetened Cashew Milk. Almoço: Tomatoes, Olive Garden Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Roast Beef (Lean Only Eaten), D'Italiano Brizzolio Extra Soft Hamburger Buns, Cracker Barrel Swiss Cheese Slices. Jantar: Green Sweet Pepper, Tomatoes, Red Onions, Cucumber (with Peel), Kraft Sun Dried Tomato Olive Oil Dressing, Carrots, Mushrooms, Onions, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only). Snacks/Outros: Kirkland Signature Soft & Chewy Granola Bar, President's Choice Parmesan Cheese & Garlic Swiss Sticks, President's Choice Gruyere Cheese Swiss Sticks, Canada Dry Club Soda, President's Choice Blue Menu Omega Oil, Coffee. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hazel577
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