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Empece de nuevo dieta y ejercicio elimine por completo los dulces, chocolates y el pan y me esta yendo bien espero no estancarme.
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84 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 24 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1278 kcal
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Líp: 33,19g | Prot: 59,23g | Carbs : 184,41g.
Pequeno Almoço: Veritas Galletas Multicereales, Huevo Revuelto, Café. Almoço: Agua de Jamaica, Uva, Lechuga, Rioverde Ensalada de Zanahoria, Maggi Jugoso al Horno Pollo a las Hierbas Provenzales. Jantar: Café, Sánduche de Pavo. Snacks/Outros: Bonpreu Pastanagues Baby, Banano. mais...
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A Perder 6,0 kg por Semana
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