Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2022
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53,6 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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911 kcal
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Líp: 36,49g | Prot: 111,57g | Carbs : 34,25g.
Pequeno Almoço: Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Cafe Mocha. Almoço: Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, Great Value Turkey Meatballs. Jantar: Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Cafe Mocha. Snacks/Outros: Babybel Mini Light Cheese, Celery, Wish-Bone Fat Free Ranch Dressing, Good Culture Cottage Cheese Simply Pineapple, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Melychin1984
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