Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2022
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1196 kcal
|
Líp: 57,42g | Prot: 73,35g | Carbs : 99,72g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Миндаль Сушеный, ВкусВилл Творог Мягкий Ягодное Мороженое 6%, Ikea Филе-Слайсы Лосося Атлантического Слабосоленые С Добавлением Специй И Зелени, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Кофе, Alpro Barista Coconut, ВкусВилл Рикотта. Almoço: Barilla Bavette N.13, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Barilla Соус Основа для Болоньезе, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Agama Мидии. Snacks/Outros: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Сыр Гауда. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iulia_ulia
|