Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2022
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107,2 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 44,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1012 kcal
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Líp: 28,40g | Prot: 50,11g | Carbs : 135,65g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Parati Rosquinha de Chocolate. Almoço: Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). mais...
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3174 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de amandasousa94
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