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76,8 kg
Perdidos até agora: 25,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1712 kcal
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Líp: 65,85g | Prot: 103,15g | Carbs : 180,01g.
Almoço: Tomates, Ovo Cozido, Aurora Linguiça Toscana, Quero Feijão Carioca , Camil Arroz Branco Cozido, Abóbora Cabotia. Jantar: Bife de Carne de Vaca, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ovo Frito, Bife de Carne de Vaca, Repolho Refogado, Batata Inglesa Cozida, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Maçã. mais...
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127 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 15 minutos, Samsung Health - 23 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de KellyFranciany
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