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Quiet day. Doing some reading and playing some solitaire. Sorting out options.
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81,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2509 kcal
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Líp: 114,98g | Prot: 135,64g | Carbs : 239,93g.
Pequeno Almoço: British Columbia spartan apple, World Catch Wild Salmon, Egg, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Espresso Coffee, Unsalted Butter Stick. Almoço: Multigrain Bread, Butter, Oranges, Bear Meat, Smoked Trout. Jantar: Butter, Toasted Multigrain Bread, Dr. Oetker Casa Di Mama Pizza - Ultimate 3 Meat. Snacks/Outros: Ice Cream, Huckleberries, Raspberries, British Columbia spartan apple, Soft Serve Ice Cream (Flavors Other Than Chocolate). mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de northernmusician
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