Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2022
|
47,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1490 kcal
|
Líp: 67,37g | Prot: 73,93g | Carbs : 152,32g.
Pequeno Almoço: Good Food Кедровый Орех, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Простоквашино Сметана 15%, Белый Замок Творог 5%. Almoço: Добрянка Хлеб Старорусский, Милка Печенье Sensations с Нежной Начинкой, Борщ с Курицей, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Добрянка Сыр Томинни с Зеленью. Jantar: Рахат Грильяж в Шоколаде, Белый Замок Творог 5%, Эвалар Семена Льна, Избенка Тонус . Snacks/Outros: Рахат Шоколад Казахстанский, Кукуруза, Кофе с Молоком и Сахаром, Лукашинские Варенье Абрикосовое . mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellina@fo
|