Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2022
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131,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 51,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2129 kcal
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Líp: 88,61g | Prot: 150,17g | Carbs : 174,46g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Кофе, Мёд, Корица. Almoço: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Котлета Куриная. Jantar: Свиная Отбивная. Snacks/Outros: Банан, BioVin Протеиновый Батончик Капучино, Омлет с Молоком. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de McLovin0
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