Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2022
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77,4 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1805 kcal
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Líp: 40,23g | Prot: 64,33g | Carbs : 305,95g.
Pequeno Almoço: Сосиска, Лаваш с Яйцом и Сыром. Almoço: Вафли, Белый Хлеб, Макароны, Красное Яблоко, Арбуз. Jantar: Конфета, Салат Овощной, Зеленая Фасоль, Лаваш, Арбуз. Snacks/Outros: Вафли. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Səmən
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