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mulai lagi dengan semangat baru... 💪🏻
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85,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 25,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1762 kcal
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Líp: 54,63g | Prot: 53,70g | Carbs : 264,50g.
Pequeno Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Ayam Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Almoço: Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Ayam Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Jantar: Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Ayam Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Buah Naga, Gula Pasir, L'Agie Extra Dark Compound Chocolate, Jeruk, Gery Wafer Saluut Cokelat, Kopi. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yong4e
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