Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2022
|
57,0 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg .
Ainda faltam: 3,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1603 kcal
|
Líp: 57,24g | Prot: 150,89g | Carbs : 129,02g.
Pequeno Almoço: Green Market Вишня Быстрозамороженная, Liniforce Extreme Omega-3 1200 Mg, Doppel Herz Коэнзим Q10, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Almoço: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Изюм (без Косточек), Каждый День Чернослив Сушеный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Рыба Холодного Копчения (Ломтики): Семга (Лосось Атлантический), ВкусВилл Авокадо Хаас, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Яйцо Куриное. Jantar: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Фунчеза 17.04, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatiana100
|