Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2022
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93,6 kg
Perdidos até agora: 46,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1677 kcal
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Líp: 88,51g | Prot: 114,03g | Carbs : 104,54g.
Pequeno Almoço: Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Помидоры, Яйцо Всмятку, Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Маасдам 45%, Огурец (с Кожурой). Almoço: Минтай Жареный. Jantar: Санта Ролл Чука , Сосиска в Тесте, Санта Пицца Везувий . mais...
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2654 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Fitness (Treino) - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de LelikBrest
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