Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2022
|
110,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1889 kcal
|
Líp: 103,92g | Prot: 117,44g | Carbs : 118,84g.
Pequeno Almoço: Valio Сыр Ольтермани 29%, Ремесленный Хлеб Заварной с Ржаным Солодом, Омлет с Молоком. Almoço: Heinz Чесночный Соус, Салат Овощной с Маслом, Запеченный Картофель, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Винегрет, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Outros: Щи с Курицей. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amosoff
|