|
30.08.22 вышла на работу сутки/трое. Надо учиться подстраивать питание
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1879 kcal
|
Líp: 85,27g | Prot: 65,28g | Carbs : 220,58g.
Pequeno Almoço: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Тольяттимолоко Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Хлеб Гречишный. Almoço: Помидоры, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо, Дикси Виноград Кишмиш. Jantar: Махеевъ Горчица Русская, Помидоры, Котлеты 3мяса на топлёном масле. Snacks/Outros: Тольяттимолоко Кефир 1%, Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Золотой Стандарт Мороженое . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akateri
|