Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2022
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74,4 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1385 kcal
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Líp: 70,42g | Prot: 51,69g | Carbs : 132,50g.
Pequeno Almoço: Oatly Oat Milk, Tesco Spinach , Amazing Grass Protein Superfood. Almoço: Eat Natural Simply Vegan, Hemp Seeds, Red Onions, Carrot, Tesco Spinach , Asda Avocado, Co-Op Sweet Chilli Houmous, Tesco Wholemeal Tortilla Wrap. Jantar: Asda Avocado, Co-Op Sweet Chilli Houmous, Tesco Spinach , Red Onions, Portabella Mushrooms , Potato. Snacks/Outros: Kind Peanut Butter & Dark Chocolate. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Muppette
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