Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2022
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90,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1617 kcal
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Líp: 71,42g | Prot: 82,12g | Carbs : 165,64g.
Pequeno Almoço: Wholemeal Bread, Fried Egg, Tea with Skimmed Milk. Almoço: Tuna Sandwich. Jantar: Wholemeal Bread, Tesco Cheddar Medium, Tesco Tinned Tomatoes. Snacks/Outros: Sainsbury's Pain Au Chocolate. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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