Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2022
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1308 kcal
|
Líp: 58,16g | Prot: 117,23g | Carbs : 72,97g.
Pequeno Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыродел Сыр Адыгейский , Мёд, Творог 9%, Вареное Яйцо. Almoço: Рыба на Гриле, Сметана , Постный Борщ. Jantar: Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Ого Отруби Ржаные. Snacks/Outros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Горбуша. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ж*А*Н*Н*А
|