Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2022
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47,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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804 kcal
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Líp: 25,74g | Prot: 75,02g | Carbs : 68,24g.
Pequeno Almoço: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Café Brasileiro Café, Canela. Almoço: Patinho Grelhado, Mandioca Cozida. Jantar: Ovo Frito sem Gordura, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sabor da Terra Semente de Chia, Filé de Frango Grelhado, Queijo Branco. Snacks/Outros: Kopenhagen Bala de Leite, La Serenisima Leite em Pó Integral. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamara rochha
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