Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2022
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83,3 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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920 kcal
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Líp: 22,85g | Prot: 57,35g | Carbs : 135,69g.
Pequeno Almoço: Centrum Silver - Men 50+, Coffee. Almoço: Clif Bar Builder's Bar - Vanilla Almond. Jantar: Quaker Oatmeal Squares Cereal - Cinnamon, Celery , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Baked or Broiled Shrimp. Snacks/Outros: Scandal-Less Cookies & Cream Light Ice Cream. mais...
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A Perder 4,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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