Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2022
|
97,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 25,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1017 kcal
|
Líp: 37,09g | Prot: 84,66g | Carbs : 85,85g.
Pequeno Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Sadia Mussarela, Nutrella Pão Integral. Almoço: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Polenta no Forno ou Fervida. Jantar: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Outros: Danone YoPRO Morango, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bbrunoro
|