Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2022
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56 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1690 kcal
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Líp: 72,94g | Prot: 122,98g | Carbs : 142,75g.
Pequeno Almoço: Egg, Teos Йогурт Греческий 2%, Овсянка, Smooth Peanut Butter (Without Salt), Egg White. Almoço: Snaq Fabriq Coco Tropic. Jantar: Хлебцы Dr.Korner Thin, Bonfesto Рикотта Лайт, Avocado, Egg, Мистраль Рис Ориент. Snacks/Outros: Перекресток Семга Стейк, Пятерочка Нектарин , Сила Злаков Каша Пять Злаков, Банан, Smooth Peanut Butter (Without Salt), Egg White. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lisa_064
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