Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2022
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69,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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969 kcal
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Líp: 13,91g | Prot: 56,28g | Carbs : 158,84g.
Almoço: Aurora Suco de Uva Integral, Legumes Cozidos, Camil Feijão Preto Cozido , Patinho Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Alface, Quero Ervilha em Conserva. Jantar: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Alface, Bimbo Rap10 Fit, Tirolez Queijo tipo Cottage, Tomates. Snacks/Outros: Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Prata, Hershey's Chocolate 60% Menta. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de clarissavogel
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