Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2022
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Líp: 43,35g | Prot: 87,70g | Carbs : 186,36g.
Pequeno Almoço: Susamlı Simit, Zeytin, Domatesler, Şekersiz Çay, Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Sütaş Ayran, Tavuk Döner. Snacks/Outros: Nescafe Xpress Cafe Latte Şekersiz. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NİLGÜN
|