Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2022
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79,6 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1217 kcal
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Líp: 67,25g | Prot: 58,35g | Carbs : 98,20g.
Pequeno Almoço: Toasted White Bread , Fried Egg, Smithfield Thick Cut Bacon. Almoço: Bing Cherries, Bananas , Nature's Own Butter Top Enriched Bread, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Beef Frankfurter . Jantar: Buffalo Wild Wings Chicken Wings (1). mais...
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2022 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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