Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2022
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67,7 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 21,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1161 kcal
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Líp: 62,05g | Prot: 34,48g | Carbs : 121,99g.
Pequeno Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Kentang Goreng, Nasi Putih, Air. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Tempe, Nasi Putih, Oreo Red Velvet, Good Day Chococinno, Air. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Tempe, Nasi Putih, Air. Snacks/Outros: Minyak Wijen, Telur, Bubur Nasi, Apel, Wall's Magnum White Almond, Air. mais...
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1806 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 17 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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