Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2022
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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848 kcal
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Líp: 28,17g | Prot: 74,42g | Carbs : 76,82g.
Pequeno Almoço: Tirolez Queijo Mussarela Light Zero Lactose, Brócolis Cozido, Laranjas, Ovo Cozido, Molico Leite Desnatado Zero Lactose. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Grão-de-Bico Cozido, Queijo Gorgonzola, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Melão Amarelo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: Cafezinho, Aminna Torrada sem Glúten Integral. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ananda t.
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